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[健康之路]数说肥胖(三) 睡眠时间低于6.5小时或高于8.5小时都会导致体重增加
来源 : 央视网 2023-08-01 19:20 内容简介 关注
[健康之路]数说肥胖(三) 睡眠时间低于6.5小时或高于8.5小时都会导致体重增加
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来源:央视网 更新时间:2023年08月01日 19:20
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    睡得过少,除了会增加进食的机会,还有可能造成激素调节的紊乱,导致脂肪蓄积的增加;睡得过多,可能会增加第一餐的进食量。
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编辑:邹杨 责任编辑:
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