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[健康之路]数说肥胖（三） 20颗花生米相当于10克植物油
来源 : 央视网 2023-08-01 19:08 内容简介 关注
[健康之路]数说肥胖（三） 20颗花生米相当于10克植物油
简介
来源：央视网 更新时间：2023年08月01日 19:08
  • 视频简介
    花生本身是质量优质的坚果类食品之一，它的脂肪酸有利于大脑和心脏的健康。但是如果吃超过20颗花生，就意味着会增加摄入额外的油脂，反而对身体会更加不利。
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编辑：邹杨 责任编辑：
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