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[健康之路]与奥运同行 一起动起来 4 学会正确拳法 远离运动损伤
来源 : 央视网 2024-08-07 18:40 内容简介 关注
[健康之路]与奥运同行 一起动起来 4 学会正确拳法 远离运动损伤
简介
来源：央视网 更新时间：2024年08月07日 18:40
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    热身不仅能提高肌肉的兴奋性，减少肌肉黏滞性，还能使关节囊分泌更多滑液，降低在运动过程中受伤的风险。
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编辑：邹杨 责任编辑：
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