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[健康之路]别让骨头嘎嘣脆 练好肌肉力量 打造骨骼护盾
来源 : 央视网 2024-08-20 19:14 内容简介 关注
[健康之路]别让骨头嘎嘣脆 练好肌肉力量 打造骨骼护盾
简介
来源：央视网 更新时间：2024年08月20日 19:14
  • 视频简介
    抗阻训练不仅强化骨骼，还能增强肌肉力量，练好肌肉可有效降低骨折风险。
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编辑：邹杨 责任编辑：
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