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编辑：张曦健
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[百家讲坛]延年益寿话养生（第一部） 3 生于南北山河畔 出行养生 健康随行
简介
来源：央视网 更新时间：2025年03月04日 13:58
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视频简介现在社会迅速发展，区域之间的交通和合作已经是越来越密切，但是不同地区的生活节奏和作息习惯也是不同的，大家就要注意及时地了解新地方的温度，携带适宜的衣物，保持规律的作息，规划好饮食的节奏以及调整好时差。
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