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    《百家讲坛》 20250308 延年益寿话养生（第一部） 7 形神相得本一体
    来源 : 央视网 2025-03-08 13:12 内容简介 关注
    《百家讲坛》 20250308 延年益寿话养生（第一部） 7 形神相得本一体
    简介
    来源：央视网 更新时间：2025年03月08日 13:12
    • 视频简介
      本期节目主要内容：在生活中，我们的情绪一定会产生各种各样的变化，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情感就像我们生活的调味剂，缺一不可，但不可过度。过度的情感波动会对人体的阴阳平衡和脏腑功能产生负面影响。《黄帝内经》提出，智者养生“和喜怒而安居处”，这样方能“僻邪不至，长生久视”。意思是说，智慧的人养生会调和喜怒而安定起居，如此则邪气不侵，延年益寿。（《百家讲坛》 20250308 延年益寿话养生（第一部） 7 形神相得本一体）
    • 栏目信息
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