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[健康之路]小运动解决大麻烦（上） 跳绳
来源 : 央视网 2025-07-03 19:12 内容简介 关注
[健康之路]小运动解决大麻烦（上） 跳绳
简介
来源：央视网 更新时间：2025年07月03日 19:12
  • 视频简介
    现代人由于长时间久坐不动或缺乏户外活动，导致骨承受应力不足，进而引发骨质疏松。跳绳作为一种负重性运动，能够有效增加骨承受的应力。
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编辑：刘洁 责任编辑：
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