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编辑：高士佳
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《职场健康课》 20260104 新年养生五福临门
简介
来源：央视网 更新时间：2026年01月04日 21:07
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视频简介本期节目主要内容： 中医认为，对于现代人来说，健康可细分为“五福”——吃得香、排得畅、睡得好、手脚暖、心情好，对应着衡量日常身体状况的五个基础维度。其中，“心安宁”是指心情好、情绪稳定的状态，这也是身体内部五脏和谐、气血通畅的体现。 （《职场健康课》 20260104 新年养生五福临门）
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