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编辑：刘洁
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《生活圈》 20260726 泳动夏日 水中的“健康处方”
简介
来源：央视网 更新时间：2026年07月26日 10:37
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视频简介本期节目主要内容： 游泳不仅能锻炼身体的平衡能力，让关节零负荷运动，还可以延缓肌肉的流失。长期坚持游泳，有助于平稳血压、血糖，舒缓焦虑，调节情绪。本期节目，嘉宾周敬滨、王晓娟将带大家一同解锁游泳的长寿密码。 （《生活圈》 20260726 泳动夏日 水中的“健康处方”）
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