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《健康中国》 20260927 解码睡眠
简介
来源：央视网 更新时间：2026年09月27日 19:27
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视频简介本期节目主要内容： 睡眠好不好，不能只看睡了多久。本期节目邀请北京大学第六医院睡眠医学科主任、主任医师孙伟，带您从呼噜声判断睡眠健康，剖析睡眠紊乱与慢性病的关系，揭示盲目补觉的危害，解读饮食对睡眠的影响，并分享快速入睡的妙招，为您提供科学的睡眠指导。 （《健康中国》 20260927 解码睡眠）
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