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编辑：高士佳
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《职场健康课》 20261018 秋冬如何补足蛋白质 这份攻略请收好
简介
来源：央视网 更新时间：2026年10月18日 20:15
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视频简介本期节目主要内容： 数据显示，我国65岁以上老年人蛋白质不足率高达76.6%，而其引发的肌肉减少是导致摔跤的重要原因。如果你经常觉得走不动、拎不起、常感冒、易疲劳、伤口愈合慢，那可能是身体缺蛋白质了。本期《职场健康课》邀请相关专家来和您聊聊秋冬补足蛋白质的最佳攻略。 （《职场健康课》 20261018 秋冬如何补足蛋白质 这份攻略请收好）
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