简介：据国家体育总局在2025年公布的数据，中国经常参加体育锻炼的人数比例已达到38.5%，全民健身参与度显著提升。然而，伴随运动人群的扩大，运动损伤问题也日益突出。本期《健康中国》邀请到了北京大学第三医院运动医学科主任医师马勇，帮助大家在运动中有效规避风险，远离损伤困扰。