由于劳动的艰辛，哈尼人勤奋坚韧；由于环境的温和，哈尼人善良宽容。他们世代在梯田上耕作，春天唱着插秧歌，秋天唱着迎客曲。古歌是哈尼人生活不可或缺的一部分。没有文字的哈尼人就是靠这些世代口口相传的的古歌和史诗来记述自己的历史和精神。但是令人难以想象的，这些宁静祥和，喜爱歌唱的哈尼人，他们的祖先竟是曾经策马扬鞭驰骋在青藏高原的古羌人。这些游牧的古羌人是怎么变成农耕的哈尼人？他们又是怎样翻山越岭来到哀牢山的？