[天天饮食]锦囊妙计海苔肉松饭团_CCTV节目官网-CCTV-1

来源：央视网2015年05月29日 10:00

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天天锦囊：

一口一个的迷你饭团，是补充能量、制作简单的小点，海苔芝麻肉松饭团制作简单，但又十分美味。

需要准备的食材有：白米饭、海苔、肉松、黑芝麻

做法是：

1、首先最重要的，是把手清洗干净！

2、把白米饭摊开晾凉，海苔用手撕碎，放入肉松，倒少许橄榄油；

3、把所有食材与米饭，放在容器中，搅拌均匀，用手捏成你喜欢的饭团形状即可。

来源：央视网

更新时间：2015年05月29日 10:00

视频简介：食材：白米饭，海苔，肉松，黑芝麻；做法： 1、将手清洗干净，将白米饭摊开晾凉，海苔用手撕碎，放入肉松，倒少许橄榄油； 2、把所有食材和米饭放在容器中搅拌均匀，用手揉成喜欢的饭团形状即可。

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