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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年09月11日 18:55
来源：央视网
更新时间：2016年09月11日 18:55
视频简介：太阳的紫外线能够促进身体合成维生素D，有利于钙的吸收，平时晒太阳时不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃有隔离紫外线的作用。动物的肝脏里富含维生素D和维生素A，所以适当食用动物肝脏或者鱼肝油，能够补充维生素D，促进钙吸收。
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