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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年05月06日 19:22
来源：央视网
更新时间：2017年05月06日 19:22
视频简介：水果中含有丰富的葡萄糖和果糖，用水果代餐会容易发胖，正常成年人，每天水果摄入量350克就足够了，高血糖者要慎重，肥胖者摄入的时候要更加注意控制好量。并且每天还要吃一斤蔬菜。
