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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年06月26日 19:14
来源：央视网
更新时间：2017年06月26日 19:14
视频简介：手是阴阳气血交汇的地方，早起的时候，感觉到手胀手肿，主要是因为手三阳经回流受到阻碍。学习“蛇形蛹动”来抻手，可以让“远端”的气血变得流畅。要点提示：活动肩膀重点是挤压肩胛骨。
