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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年07月10日 18:57
来源：央视网
更新时间：2017年07月10日 18:57
视频简介：专家表示腿疼多源于腰椎疾病，长期负重易引发腰椎管狭窄，肥胖增加身体负荷，腰部大幅度旋转也会损伤腰椎。对于已经出现腰椎问题的病人，适合比较温和一点的有氧运动，如慢跑、游泳等。
