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CCTV节目官网-CCTV-10 科技之光(停播)
来源：央视网2017年08月18日 17:27
来源：央视网
更新时间：2017年08月18日 17:27
视频简介：糖尿病的预防需要增加我们主食中粗粮和蔬菜的量，这些食物中的膳食纤维可以延缓我们血糖的吸收。实验证明，长期食用粗粮会使人体血糖降低，能够改善胰岛素的敏感性，提高肠胃中益生菌含量。
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