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CCTV节目官网-CCTV-10 科技之光(停播)
来源：央视网2017年08月19日 16:37
来源：央视网
更新时间：2017年08月19日 16:37
视频简介：光疗是一个特别经典的调节睡眠的手段，随着研究的进展，人们逐渐发现470纳米的蓝光对昼夜节律或者褪黑素的调节作用是最强的。
