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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年08月19日 19:03
来源：央视网
更新时间：2017年08月19日 19:03
视频简介：因为蛋清是蛋白质的集合体，因此多吃蛋清也会蛋白质超标。专家建议成人每天吃一个鸡蛋最为适宜，老年人每日半个蛋黄一个蛋清。高血脂和腹部肥胖者需要少吃鸡蛋。
