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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年08月19日 19:07
来源：央视网
更新时间：2017年08月19日 19:07
视频简介：水果中除了含有维生素C之外，还含有相当高的糖分，吃大量水果易增加血糖升高速度，因此建议每日摄入水果量为350克。而水果中的营养可以从蔬菜中获得，所以每天应该吃1斤蔬菜。
