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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年08月20日 18:51
来源：央视网
更新时间：2017年08月20日 18:51
视频简介：在同等量的情况下，粗粮和细粮含的热量是一样的，因此粗粮吃多了也容易发胖。血糖不稳定、肥胖、胃肠功能弱的人不宜多吃粗粮。
