来源：央视网

更新时间：2017年09月13日 19:37

视频简介：本期节目主要内容： 秋天燥邪当令，中秋之前为燥热，深秋为燥冷。不管是燥热还是燥冷，都会伤害到人体的津液。如果伤到肠道的液体，就会导致大便干燥。香蕉性寒味甘，能够缓解便秘。甘蔗是含铁量最高的水果，也是水分最多的水果。对于又便秘又贫血的病人来说，食用甘蔗来缓解症状，十分合适。藕性寒味甘，白菜性凉味甘，二者都可以缓解便秘。而栗子和姜都会导致或者加重便秘。 （《健康之路》 20170913 秋季果蔬调肠胃（下））