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CCTV节目官网-CCTV-10 科技之光(停播)
来源：央视网2017年09月29日 17:22
来源：央视网
更新时间：2017年09月29日 17:22
视频简介：快速的减肥方法会严重影响身体健康，一个月减肥最多不能超过10斤。少吃主食是很多减肥人士奉行的规则，但长时间不吃主食对身体健康是有害的。我们可以增加有氧运动，提高身体新陈代谢。
