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CCTV节目官网-CCTV-10 科技之光(停播)
来源：央视网2017年12月06日 01:30
来源：央视网
更新时间：2017年12月06日 01:30
视频简介：核桃、杏仁、榛子、腰果等硬果类食物都是富含卵磷脂及不饱和脂肪酸，还有锌、锰、铬等微量元素，适量合理的摄入这些元素，有益于人体健康。但由于坚果类食物的脂肪量在百分之四十到六十，过量摄入也对血脂有不利影响。
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