来源：央视网

更新时间：2018年03月21日 19:20

视频简介：本期节目主要内容： 古人就有踏青游春的习俗，春季踏青有利于人体气血的生长。春季养生气，应多吃具有生发之气的食物，其中绿豆芽是很好的食补之物。女性属阴，容易阳气不足，桃花不仅美容养颜，还有疏通血脉、通便利尿的作用，用桃花花蕾代茶饮，每次5到7枚为宜。春季生长之气还可以借助酒来发散，其中米酒最适宜，补脾胃、补气血，还能鼓舞和增长人体的生气。（《健康之路》 20180321 顺时养出健康来·春（一））