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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年05月06日 19:04
来源：央视网
更新时间：2018年05月06日 19:04
视频简介：这是一组有负重的运动，它可以增强关节的力量、增强关节周围肌肉的弹性、韧性，让膝关节更加地强健有力。这套动作老少皆宜，可以全家一起跟着练。
