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[健康之路]动出最强心脏有氧耐力

来源：央视网2018年07月11日 19:48

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来源：央视网

更新时间：2018年07月11日 19:48

视频简介：匀速走路难以刺激心脏产生锻炼效果，变速走路等间歇运动可以提高心脏的能力与适应性。

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