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[健康之路]靠墙看书巧锻炼

来源：央视网2018年07月25日 18:53

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来源：央视网

更新时间：2018年07月25日 18:53

视频简介：后脑勺贴墙，弓背站立看书，可以保持颈椎后部的肌肉和两侧肌肉的锻炼。

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