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[健康之路]巧用健身球锻炼下肢关节

来源：央视网2018年07月25日 19:46

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来源：央视网

更新时间：2018年07月25日 19:46

视频简介：正坐时双脚夹住健身球，缓慢向上抬，可以有效锻炼下肢关节。

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