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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年11月29日 19:11
来源：央视网
更新时间：2018年11月29日 19:11
视频简介：关节软骨引起的病变在膝关节疼痛里占到80%以上的病例，出现关节软骨损伤一定要减少下蹲和上下楼的活动，同时避免久站和长时间行走。另外加强肌肉锻炼可以减少软骨进一步的损伤。
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