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[健康之路]慢性病的运动处方·高血压 高血压的运动处方(一) 有氧运动走起来

来源:央视网2020年05月21日 18:56

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来源:央视网

更新时间:2020年05月21日 18:56

视频简介:高血压患者运动要有一定的强度,步行锻炼的正确姿势:双腿抬起、上身保持正直、双臂摆动、双手握拳,与肩同高。






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