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[健康之路]选对运动来防病（上）室内锻炼心肺最有效的运动——高抬腿走

来源：央视网2020年09月25日 19:10

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来源：央视网

更新时间：2020年09月25日 19:10

视频简介：高抬腿可以锻炼股四头肌、髂腰肌、臀大肌，增强心肺功能。

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