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[百家讲坛]中医话节气 20 小雪 小雪的养生要点

来源:央视网2020年11月08日 14:44

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来源:央视网

更新时间:2020年11月08日 14:44

视频简介:小雪节气的养生要点:小雪养生要藏“气”、运动锻炼要坚持、小雪节气防上火,冬季里尽量少吃寒凉的食物,这样可以预防寒凉对肺的那种侵袭和伤害。