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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2020年12月29日 19:07
来源：央视网
更新时间：2020年12月29日 19:07
视频简介：核心肌肉力量是指胸、腹、腰、背、臀肌、大腿肌肉的力量。核心肌肉力量可以帮助运动者维持重心，使动作做得标准。
