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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年01月30日 19:29
来源：央视网
更新时间：2021年01月30日 19:29
视频简介：选择合适的握力器，将握力器放在手中慢慢捏紧后再松开，握力以不疲劳为度，每天2~3次，可以促进血液循环。
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