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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路

[健康之路]走近你·守护你（上）如何加强腰背肌肉力量？

来源：央视网2021年05月01日 19:26

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来源：央视网

更新时间：2021年05月01日 19:26

视频简介：四角支撑法进行锻炼可加强腰背肌肉力量减少腰椎疼痛。

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