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[健康之路]练好肌肉防颈痛 仰卧头屈、俯卧头伸耐力测试

来源:央视网2021年05月20日 18:57

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来源:央视网

更新时间:2021年05月20日 18:57

视频简介:仰卧头屈、俯卧头伸耐力测试,两个动作均需坚持一分钟以上才算合格。两项测试中,一项不合格都有存在肩颈问题的风险。






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