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[健康之路]练好肌肉防腰痛腰部疼痛分析

来源：央视网2021年05月21日 18:51

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来源：央视网

更新时间：2021年05月21日 18:51

视频简介：老年人运动时应注意把受疲劳的肌肉牵拉开，使疲劳及时消除，运动后如果有腰部疼痛现象应及时治疗。

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