登录
CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年05月21日 19:09
来源：央视网
更新时间：2021年05月21日 19:09
视频简介：背肌力量测试：呈俯卧位姿势，双脚贴在床上，将上身慢慢抬起来，注意后腿不要翘起来。如果不能靠背部力量将上身抬离床面代表着您的背部肌肉力量可能不足。
