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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年05月29日 19:05
来源：央视网
更新时间：2021年05月29日 19:05
视频简介：跑步时如果脚后跟完全着地，此时跟腱受的力是最大的，长时间这样跑容易发生跟腱炎。跟腱是从腓肠肌向下延续而成的，如果腓肠肌挛缩，跟腱在走路时受的力就较大，容易造成跟腱损伤。足弓一旦发生异常就可能过度牵拉跟腱，带来损伤。
