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[健康之路]日常锻炼误区多（二）转腰器

来源：央视网2022年07月08日 18:51

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来源：央视网

更新时间：2022年07月08日 18:51

视频简介：转腰器使用不当易扭着腰。锻炼的时候速度尽量放慢，同时要用腹部的肌肉去发力从而带动身体旋转。

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