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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路

[健康之路]走近你·守护你（上）如何锻炼增强腰部灵活性？

来源：央视网2021年05月01日 19:32

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来源：央视网

更新时间：2021年05月01日 19:32

视频简介：经常做几组立位卷动和交叉提膝可增强腰部灵活性减少腰部疼痛。

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