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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年11月13日 20:15
来源：央视网
更新时间：2016年11月13日 20:15
视频简介：本期节目主要内容： 心肺耐力是指身体摄取转运和利用氧气的能力，心肺耐力反映的是人的呼吸系统、循环系统和外周组织对氧气利用能力的综合协同能力。因此低心肺耐力引起的全因死亡率是最高的。提高心肺耐力最好的方法就是进行有氧运动，比如快走、游泳等。（《健康之路》 20161113 要长寿 巧运动（中））
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