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    [健康之路]运动不会辜负你（中） 练好肌肉 才能说走就走
    来源 : 央视网 2024-08-09 19:02 内容简介 关注
    [健康之路]运动不会辜负你（中） 练好肌肉 才能说走就走
    简介
    来源：央视网 更新时间：2024年08月09日 19:02
    • 视频简介
      通过运动不仅能增强肌肉力量保护骨骼，还有助于刺激神经系统发展，提升身体的协调性和灵敏性，这对全面健康和降低摔倒风险至关重要。
    • 栏目信息
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